Koksforum

vraagje waar kan ik een site vinden over bloedgroep dieeten.
over wat ze wel en niet mogen hebben.

gr marcel

zit daar verschil in dan?
tussen bloedgroepen, en wat iemand mag eten?

ja. je hebt geloof ik 3 soorten bloedgroepen en elke bloedgroep heeft een aantal producten die ze wel en niet mogen hebben. sommige mensen mogen bv geen aardappel hebben maar wel weer zoete aardappel.

gr marcel

ik heb al van veel dieten gehoord maar deze zegt mij echt niks. kun je er wat meer over vertellen?

Het bloedgroep dieet is simpel, probeer voedingsmiddelen te mijden die onverenigbaar zijn met de bloedgroep. Er is dus geen “slecht” voedsel of “goed” voedsel, maar er is voedsel dat wel of niet bij de bloedgroep past. Het vermijden van voeding die afweerreacties oproept levert een belangrijke bijdrage aan het ontlasten van het systeem. Dit heeft tot gevolg dat het immuunsysteem wordt versterkt, men energieker en minder snel moe is, de stofwisseling verbetert met gewichtsverlies
als gevolg. Met het bloedgroep dieet wordt dus meer recht gedaan aan de onderlinge verschillen tussen mensen.

Bloedgroep O
Mensen met bloedgroep O kunnen het best eiwitten (vlees, vis) gebruiken en weinig koolhydraten. Tarwe en sommige andere granen kunnen problemen opleveren. Goede producten voor bloedgroep O zijn bijvoorbeeld rund- en lamsvlees, kabeljauw en tong, fèta, walnoten, uien, andijvie en pruimen.

Eten als je wilt afvallen: zeegroenten, kabeljauw, tong, gejodeerd zout, lever, rood vlees, boerenkool, spinazie en broccoli.

Vermijden als je wilt afvallen: tarwe, maïs,
witte bonen, kool, spruitjes en bloemkool.

Bloedgroep A
Mensen met bloedgroep A kunnen het best zo veel mogelijk vegetarisch eten, veel koolhydraten gebruiken en weinig vet en zuivel. Heilzaam voor bloedgroep A zijn bijvoorbeeld makreel en zalm, soja producten, olijfolie, linzen, broccoli, spinazie, abrikozen, ananas, tamari, groene thee en koffie! Eten als je wilt afvallen : zalm, makreel, broccoli, spinazie, soja producten, abrikozen, ananas Vermijden als je wilt afvallen : vlees, zuivel producten, kidneybonen en tarwe (in grote hoeveelheden)

Bloedgroep B
Het best is een gevarieerde voeding: vlees, vis, groenten en granen. B is de enige bloedgroep die goed zuivelproducten verdraagt! Goede producten zijn bijvoorbeeld sardines, yoghurt, olijfolie, limabonen, rijstproducten, worteltjes, bananen en druivensap.
Eten als je wilt afvallen : vlees, vis, lever, bladgroenten. Vermijden als je wilt afvallen : maïs, pinda’s, tarwe

Bloedgroep AB
Deze bloedgroep combineert de voor- en nadelen van de bloedgroepen A en B. AB
gedijt goed op bijvoorbeeld lamsvlees, forel, kwark, pinda’s, rijstproducten, komkommer en kersen.
Eten als je wilt afvallen : vis (forel), zuivelproducten, groene groenten, ananas, rijstproducten.
Vermijden als je wilt afvallen : rood vlees, tarwe, kidneybonen, maïs

Het bloedgroepdieet hoort tot de kwakzalverij (zo niet oplichterij) en kan zelfs gevaarlijk zijn. In ieder geval is het vreselijk duur, en is het ook nog eens racistisch geïnspireerd. Nog nooit heeft wetenschappelijk onderzoek aangetoond dat het werkt; er is zelfs nog nooit onderzoek naar gedaan, behalve door de 'uitvinder' zelf, maar dat onderzoek is niet verfifieerbaar.