Koksforum

Sporten jullie veel?

Zoja, vertel!.

helehoop,fitnes,bodyshape,bodybalance,kick en fun
(soort boxen),spinnen,sqaush soms,surfen,achter me collega aan rennen...(ook beetje sport toch )

naar de koeling of magazijn rennen telt niet mee zeker.. of gewicht heffen met bierglazen.. en inderdaad achter collega's aan met een doek...
probeer wel af en toe te fietsen of stuk lopen.. maar tijd he..

jou sporten bevallen me ook wel

elke vrije dag s'ochtends cardio s'avonds krachttraining

fitness dus, geen verplichting van tijden, verplichting aan anderen, verplichting van trainingsdagen.. perfect dus.

ach je sport genoeg in de keuken. biertje heffen bijvoorbeeld
je collega's achter na rennen. rennen voor je chef voor je een klap op je kop krijg:P:P:P

Een biertje op zijn tijd is soms meer dan genoeg..

luilakken


en nee , ook ik heb 50-60 urige werkweken

sporten met m'n auto & motor zo af en toe op et circuit.

in drukke periodes en als ik personeel te kort kom dan draai ik rond de 120 uur een week.

heb wel aan sport gedaan welliswaar

Sinds een 2 tal weken ga ik terug naar de fitness, ik merk zelf dat sport toch een vereiste is. Het is goed om je fysische en psychische weerstand op te bouwen.

Ik ren nooit achter mijn collega's aan, ik ren meer voor ze